Ежегодно 4 февраля во Всемирный день борьбы с раком Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по изучению рака (https://www.iarc.who.int/) оказывают поддержку Международному союзу против рака (https://www.uicc.org/) в распространении информации о мерах по облегчению бремени этого заболевания.
🔹 Не забывайте рассказывать о важности проведения профилактических мероприятий и соблюдения рекомендаций специалистов по 5 ступеням профилактики рака:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Употребление в пищу большого количества овощей и фруктов;
3. Регулярные умеренные физические нагрузки;
4. Защита от солнечных лучей;
5. Скрининг злокачественных новообразований.
Не забывайте напоминать пациентам о 8 симптомах, когда надо обратиться к врачу, не дожидаясь профилактического осмотра:
– значительное снижение веса (без очевидной причины);
– потеря аппетита;
– ощущение тяжести в животе;
– изменение ритма дефекации без очевидной причины;
– затрудненное глотание;
– непроходящий кашель и/или одышка;
– длительное повышение температуры тела;
– увеличение лимфоузлов.
В преддверии Всемирного дня борьбы с раком (4 февраля) предлагаем поговорить о профилактике этого коварного заболевания
Еще в 1981 году английские ученые Р. Долл и Р. Пето опубликовали результаты исследований, в которых был приведен удельный вес тех или иных факторов в смертности от онкологических заболеваний:
- наиболее частые факторы – курение (30%) и нарушение питания (в виде избытка калорий, жиров животного происхождения и красного мяса, а также недостаток овощей и фруктов в рационе питания – 35%);
- загрязнение окружающей среды и отходы производства среди наименьших – 2% и 1% соответственно.
💡 Какие меры профилактики, по вашему мнению, позволяют снизить риск заболевания? Приглашаем к обсуждению на канале РАМС в Телеграм https://t.me/rams_russia